あるふぁソフト

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プリン制作九日目

他の自作の味を知りたくなり、百均で簡単につくるやつを購入。
オーブンもいらずお湯入れて冷やすだけ!なんという楽。

味は:弾力があるな!プルンプルンといえば確かにこれ、
味はふつー三つ100円くらいのあれ100916_2256~03100917_0525~01

測定結果1回目

体脂肪19.6
水分64%
筋肉48%

筋肉量が昔は40%がやっとだったのに増えてきた!
体脂肪もこのまま20%以下キープしてほしいな

だが今からプリンを食う!

プリン制作八日目

今日は黒糖プリン!
黒砂糖の塊を削り器でごしごし・・・面倒だからもうやらね!
粉末のでもあればやるけど
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味はんー普通においしい これといってはないな
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